Scroll
Meld je aan voor de nieuwsbrief
07 juli 2020

Druk en dreiging en hoe ga je ermee om?

Bij Arvalis zijn twee registermediators actief met veel ervaring in de agrarische sector. Eén van hen, Thijs Tacken, legt uit waarom het belangrijk is om in conflicten eerst emoties te uiten.

Mensen vertonen allemaal eenzelfde type lichamelijke reactie als ze geconfronteerd worden met een fysieke of psychische bedreiging. Met andere woorden wanneer ze angst ervaren.

Bij de primitieve mens ging dit meestal gepaarde met reëel levensgevaar, bijvoorbeeld als deze oog in oog kwam te staan met een beer. Tegenwoordig gaan we veel meer gebukt onder de last van emotioneel–ingrijpende levensgebeurtenissen. Denk aan het verlies van een bedrijf of baan of krenking van het gevoel van eigenwaarde. Ook worden we opgezadeld met steeds terugkerende psychische spanningen en irritaties. Onze hersenen nemen dit soort van ‘bedreigingen’ even serieus als die confrontatie met een beer en ze reageren er op eenzelfde manier op; het lichaam wordt aangezet om te vechten of te vluchten. Als de situatie wordt ingeschat als bedreigend met kans om te verliezen, dan zal de vluchtreactie het meest geëigend zijn. Als de inschatting meer naar een overwinning neigt, wordt er gevochten.

Hoewel ons lichaam erg prehistorisch reageert op bedreigingen, zijn er veel individuele verschillen te zien in de stressrespons. Stresserende situaties worden gekenmerkt door onvoorspelbaarheid en oncontroleerbaarheid. Het niet kunnen beïnvloeden van een situatie roept diverse negatieve gevoelens op zoals frustratie, ongenoegen en ergernis.

Ervaring leert dat een geuite emotie een zakkende emotie is. Is de emotie gezakt, pas dan kom je weer toe aan sturing en kun je zelf bewust richting geven aan je gedrag. Blijf je echter emotioneel dan vertoon je inadequaat gedrag.

Vecht en vluchtreacties zijn in het algemeen niet geschikt om doelen mee te bereiken. Voor sturing moet je kunnen nadenken en dat doe je niet met het deel van de hersenen – het zogenaamde limbische brein – waar de vecht- en vluchtreacties worden geactiveerd.
Nadenken over ons doel en het bijpassend gedrag en handelen doen we met hulp van een ander deel van de hersenen, de cortex.

Het doel en het effect van coaching (bij het zoeken naar een richting) of mediation (bij het vinden van een oplossing in een conflict) is dat emoties kunnen worden geuit, dat het limbische systeem in de hersenen daardoor minder (over)actief wordt, en dat we weer helder kunnen nadenken over de richting die gekozen moet worden.

Vragen?

Zoeken naar een andere specialist

adri-van-de-plas
's Hertogenbosch
Bedrijfsadvies
adrie-welte
Venlo, Deurne
Makelaardij
andre-stoffels
Roermond
Juridisch advies
anja-roes-kuijpers
's Hertogenbosch
Bedrijfsadvies
anne-van-oorschot
's Hertogenbosch
Makelaardij
annemieke-konig
's Hertogenbosch
Ruimtelijke ontwikkeling
anouk-vosters
Venlo, 's Hertogenbosch
Bedrijfsadvies
antoon-sanders
's Hertogenbosch
Bedrijfsadvies
arjan-van-heerebeek
's Hertogenbosch
Makelaardij
ben-spreeuwenberg
Deurne
Ruimtelijke ontwikkeling
bram-brands
Maastricht
Bedrijfsadvies
corne-van-wagenberg
's Hertogenbosch
Ruimtelijke ontwikkeling
danny-vermeulen
Venlo
Bedrijfsadvies
eric-zegers
Deurne
Ruimtelijke ontwikkeling
eveline-van-gulik-kruisenga
's Hertogenbosch
Ruimtelijke ontwikkeling
ferko-de-kubber
Colijnsplaat
Makelaardij
frank-kessels
Roermond
Makelaardij
frank-sijbers
Venlo
Makelaardij
herman-cruijsen
's Hertogenbosch
Ruimtelijke ontwikkeling
irma-steenbakkers
's Hertogenbosch
Ruimtelijke ontwikkeling
ivonne-de-bruijn
's Hertogenbosch
Makelaardij
jacqueline-de-wit
Venlo, Deurne
Juridisch advies
jan-rutten
Venlo
Ruimtelijke ontwikkeling
job-camps
Venlo
Makelaardij
john-bal
Colijnsplaat
Bedrijfsadvies
john-derix
Venlo, Deurne
Makelaardij
john-marcellis
Deurne
Bedrijfsadvies
jos-van-den-heuvel
's Hertogenbosch
Makelaardij
julienne-janssen
Roermond
Makelaardij
kamiel-bartels
Venlo
Bedrijfsadvies, Ruimtelijke ontwikkeling
lei-peeters
Venlo
Ruimtelijke ontwikkeling
len-joris
Roermond
Ruimtelijke ontwikkeling
leo-peters
Venlo
Bedrijfsadvies
lieke-van-der-sanden
's Hertogenbosch
Makelaardij
lins-keijzers
Deurne
Ruimtelijke ontwikkeling
maartje-schrijnwerkers
Roermond
Makelaardij
marc-huntjens
Maastricht
Bedrijfsadvies
marc-van-grinsven
Deurne
Ontwerp- en bouwadvies
marion-wouters
Maastricht
Bedrijfsadvies, Ruimtelijke ontwikkeling
nard-driessen
Roermond
Makelaardij
nicolette-smits
Venlo
Makelaardij
niels-kanters
's Hertogenbosch
Bedrijfsadvies
patricia-dorenberg
Maastricht
Bedrijfsadvies
patricia-joosten
Roermond, Maastricht
Juridisch advies
patrick-bijsterveld
Deurne
Ontwerp- en bouwadvies
paul-balemans
's Hertogenbosch
Ruimtelijke ontwikkeling
peter-collombon
Venlo
Ruimtelijke ontwikkeling
pieter-stox
Venlo
Ontwerp- en bouwadvies
rene-beek
Roermond
Bedrijfsadvies
rens-de-kruijf
's Hertogenbosch
Ruimtelijke ontwikkeling
sam-wisse
Colijnsplaat
Bedrijfsadvies
simone-kristelijn
Colijnsplaat
Makelaardij
stan-corstjens
Roermond
Bedrijfsadvies
theo-van-gendt
's Hertogenbosch
Makelaardij
thijs-bergsma
Venlo, Deurne
Ruimtelijke ontwikkeling
thijs-tacken
Venlo
Bedrijfsadvies
timon-dols
Roermond, Maastricht
Makelaardij
veronique-verdurmen-serrarens
Colijnsplaat
Bedrijfsadvies
yvonne-daandels
's Hertogenbosch
Bedrijfsadvies
Vragen over agrarische makelaardij, taxaties of onteigening? Bel mij! Jos van den Heuvel, Makelaar
Je gebruikt een verouderde webbrowser

Deze website maakt gebruik van moderne technieken die niet worden ondersteund door jouw webbrowser. Update mijn webbrowser

×

Sluiten
Sluiten